Sa evoluam impreuna - Pasul 4 – Azi ne binecuvantam mancarea!

Ieri am facut un pas pe calea recunostintei. Azi vom centra aceasta recunostinta catre hrana trupului.

Adanciti in rutina si problemele zilnice, nu mai constientizam importanta energetica a hranei. Alergam zi de zi pentru a castiga bani ca sa avem ce pune pe masa pentru noi si familiile noastre. In mod bizar, in tot acest tumult uitam tocmai ce este important, uneori uitam sa ne hranim pe parcursul zilei sau mancam ceva in fuga cu gandul in alta parte sau cu telefonul la ureche. Cadem prada emotiilor si grijilor, reactionand in fata hranei in mod diferit, dar cu siguranta neechilibrat: refuzam mancarea sau incercam sa umplem golurile din suflet cu prea multa mancare.

Cu multi ani in urma, datorita gratiei Divine, am avut binecuvantarea de a intalni un om cu un spirit minunat: Valeriu Popa. Acest OM a fost un adevarat maestru pentru mine, un ghid pentru suflet, un invatator pentru accesarea adevaratei cunoasteri.

Desi eram un copil, primul dialog cu el mi-a deschis mintea catre un mare adevar, iar de atunci mi-l aduc aminte ori de cate ori sunt intr-o situatie dificila:

”- Vrei sa traiesti?

-         Da

-         Vrei sa te insanatosesti?

-         Da

-         Bine. Sa stii ca nu eu sunt cel care o face. Tu o faci. Eu doar te voi invata cum.”

Scurt si concis, asa cum ii era felul, dar in momentul ala am stiut ca boala a fost doar o etapa si in mine sta puterea de a alege calea ce o voi urma, deci ALEG SANATATEA, ALEG VIATA.

Am mentionat despre acest mare OM, pentru ca voi aminti ades de invataturile lui. 

Despre mancare spunea:

”Mancatul este un serviciu divin si, ca atare, nu trebuie sa se desfasoare intr-o atmosfera apasatoare. Mancarea ne poate da energii superioare daca este binecuvantata de Dumnezeu si este gatita cu devotament spiritual. Cea mai buna mancare, cel mai sanatos meniu natural, se transforma in otrava in corpul dvs. daca atmosfera (gandurile si sentimentele) in care gatiti si mancati este tensionata.”

Se cunoaste faptul ca in jurul oricarui corp fizic exista si unul energetic, care vibreaza pe frecvente diferite.

Frecventa este mai ridicata in jurul corpurilor vii formand acel binecunoscut camp bioenergetic.

Cu cat frecventa acestui camp este mai ridicata, corpul nostru energetic cat si cel spiritual sunt in echilibru, echilibrul care aduce starea de bine, multumire si bucurie de viata.

Este deasemenea cunoscut faptul ca gandurile noastre se transmit in eter sub forma unor unde cu diverse frecvente, cele pozitive avand frecvente mai ridicate (cum ar fi iubirea) fata de cele negative care au o frecventa scazuta (cum ar fi teama).

Sta in puterea noastra, de a ridica frecventa de vibratie a corpului nostru, iar una din modalitati ar fi ridicarea frecventei oricarui aliment, simplu si fara nici un cost suplimentar, prin binecuvantare.

Aceasta binecuvantare o facem prin ce formula dorim fiecare si cum simte sufletul nostru, putem spune o rugaciune cum ar fi ”Tatal Nostru” sau sa facem semnul crucii deasupra mancarii, putem sa multumim Divinitatii pentru bucatele din fata noastra sau printr-o afirmatie pozitiva asupra lor ori pur si simplu privim mancarea din fata noastra cu Iubire si Recunostinta.

Daca sunteti persoana din familie care gateste bucatele, faceti aceasta binecuvantare si in timp ce o gatiti si fiti constienti de importanta creatiei dvs. si de beneficiile aduse membrilor familiei.

Simt nevoia sa mentionez si faptul ca, nu intamplator femeia in cadrul familiei e privita in general, ca fiind cea care prepara bucatele, cum si faptul ca majoritatea barbatilor apreciaza femeia care stie sa gateasca si sa ofere din bucatele preparate de ea. Nu privim acest aspect din prisma extremista a inrobirii femeii si legarii ei de ”cratita”, ci din prisma sensibilitatii si iubirii din sufletul femeii, a puterii ei de daruire a acestor valori.

Chiar daca nu suntem genul care sta toata ziua in bucatarie, atunci cand o facem, sa ne descoperim latura feminina si sa folosim la prepararea mancarii si un ingredient minune... IUBIREA!     

Deci, astazi vom condimenta mancarea cu Iubire, vom zambi si ii vom adresa cuvinte frumoase si nu vom uita sa multumim cui dorim noi pentru bucate, inclusiv sa fim recunoscatori femeii (sau barbatului) care le-a preparat!

P.S. Multumesc Valeriu Popa pentru TOT si multumesc lui Dumnezeu ca mi-a oferit sansa de a te intalni. Acum esti un inger care ghideaza pe multi cu Iubirea ta fata de oameni, Iubire ce spinteca nemarginirea! 

Va imbratisez cu drag ! A.T.

Sa evoluam impreuna - Pasul 3 – Nu uita sa multumesti!

Astazi ne trezim zambind soarelui, ne privim cu iubire in oglinda si vom spune cel putin un ”Multumesc!”.

Fiecare alege cui, cand si pentru ce va multumi. Nu uitam sa zambim din suflet cand pronuntam cuvantul.

Priveste ochii celui caruia ii adresezi cuvantul, constientizeaza reactia celui caruia ii este adresat, simte energia de iubire pe care o transmiti, dar si energia de raspuns.

Nu te programa cui vrei sa multumesti si nu avea asteptari, fi doar un observator al schimbului de energie.

Observa cui si pentru ce ai simtit sa fii recunoscator. Observa modalitatea de raspuns, prin cuvant, privire, emotie sau gest. Observa cat de natural sau cat de deschis a venit raspunsul si simte ce a schimbat cuvantul tau de recunostinta.

Seara, inainte de culcare rememoreaza experienta acestei zile si multumeste-i Divinitatii pentru aceasta experienta si pentru orice altceva pentru care simti nevoia sa ii multumesti si .... zambeste-i!.  S-a schimbat ceva?   

Va imbratisez cu drag ! A.T.

Sa evoluam impreuna - Pasul 2 – Sa ne oglindim cu iubire

Ieri am facut un prim pas pe o cale aducatoare de beneficii pentru sanatatea si evolutia noastra spirituala.

Azi, ne trezim zambind soarelui si repetam exercitiul. Cu soarele inca in ochi si suflet ne ducem in fata unei oglinzi si ne privim atent.

Privim atent lumina din ochii nostri, parul, buzele, gatul, coborand cu privirea pe toate partile corpului nostru, din cap pana in picioare.

Incercam sa nu fim prea critici cu ce vedem, doar cautam acele aspecte ale corpului fizic care ne plac la noi si insistam asupra lor.

Daca ne este greu sa descoperim acest aspect, nu abandonam cautarea si ne privim mai in amanunt, pana descoperim elementul care ne place.

 Zambim fiintei care ne priveste din oglinda. Descoperim care aspect fizic ne place cel mai mult si ii declaram cu voce tare asta ”Ai niste.....(ochi, par, buze, gene, zambet, degete, unghii, picioare, sani, gambe, umeri, coapse, etc) minunate(i)!”.  

Observam cum fiinta din oglinda la randul ei ne zambeste si ne priveste asa cum ne place sa fim priviti de altii.

Ii declaram cu sufletul deschis ”Te iubesc fiinta divina, te iubesc!”

Vom pastra aceasta declaratie in sufletul nostru intreaga zi si ne-o vom aminti si repeta in momentele critice ale zilei.

Nu uitati sa zambiti cand faceti exercitiul si cand il rememorati!

Va imbratisez cu drag ! A.T.

Sa evoluam impreuna - Pasul 1 - Sa imbratisam soarele, dimineata!

Viata m-a invatat ca armonia personala, sanatatea si echilibrul sufletesc se pot obtine pe calea iubirii si comunicarii. Consider ca doar impreuna oamenii pot sa inteleaga si sa evolueze pentru cel mai inalt beneficiu al lor.

Va propun sa incepem impreuna o serie de exercitii practice pentru sanatate si evolutie spirituala.

Pasul 1 - Sa imbratisam soarele, dimineata!

Va invit la un exercitiu pentru energizare si armonizare, extrem de benefic, care poate fi practicat in fiecare dimineata, cand ne trezim.

Deschidem larg fereastra si cu fata spre lumina (ideal ar fi spre rasaritul de soare) si indreptam spatele. Incepem sa inspiram profund, pe nas, totodata ridicand amplu mainile, usor, palmele fiind orientate in sus, pana ajungem cu ele deasupra capului cam pe linia umerilor. In timp ce inspiram si ridicam bratele, ne ridicam usor pe varful degetelor de la picioare.

Dupa o inspiratia completa, incercam sa retinem cateva secunde aerul in plamani. Apoi expiram pe gura, eliberand usor aerul din plamani, in timp ce coboram bratele si revenim pe calcaie.

Aceasta respiratie se repeta de 10 ori, iar pe parcursul exercitiului lasam suflul Vietii sa ne inunde cu forta si frumusetea lui.

In paralel, nu uitam sa zambim si sa gandim o afirmatie pozitiva, cum ar fi ”Lumina imi inunda corpul si sufletul cu iubire, sunt sanatos si fericit”.

Va imbratisez cu drag ! A.T.